2010年4月28日星期三

野生小米南瓜甜湯

      



 


 


南瓜?


 


地瓜?


 


我家弟弟傻傻分不清楚


 


裝了滿满一碗的南瓜


 


[好吃...好吃...這地瓜很甜很軟很好吃...]


 


[對呀! 這地瓜真的很甜很好吃...還要不要?]


 


我這老媽為了要兒子吃多點蔬果...


 


没什麽謊話是不敢講的


 


 


 


 



 


 


小米噢!....小米....


 


人家説好我就買...


 


煮飯放一把...


 


煮粥放一把...


 


一把這裡...一把那裡....


 


還是剩一大包...


 


 


 



 


 


材料:


 


野生小米


南瓜


冰糖


 



 做法:


 


1.         將南瓜去皮去籽,切成小塊,小米洗淨備用。


 


2.        鍋裡加水,大火燒開。加入小米和南瓜水再次燒開鍋轉小火, 小心撇去浮沫, 20-30分鐘左右至难瓜熟透粥粘稠,倒入冰糖,煮至糖融化即可。



 







 


 


野生小米...南瓜....


 


够健康養身了吧...


 


加了冰糖...變成甜食...


 


這還算不算養身呢?


 


你看...我每天都是這麽矛盾的胡思亂想


 


 




 


 


吃膩了紅豆...緑豆...地瓜甜湯...


 


換換這個也不錯...


 




 



可愛動圖出自: §╬筑圖BOX╬§ 水果篇~7


 


5 条评论:

  1. 對呀!我也有很大包小米未吃呀!
    用南瓜地瓜都好啊!
    [版主回覆04/29/2010 09:25:15]我每次開冰箱都很頭痛....拉拉雜雜一大堆東西....昏

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  2. 好像很甜耶,
    小米粥有人在做鹹的嗎,哈............
    做的很好,好嗎,我覺得加南瓜比加紅豆那些好啦,
    營養又好看......
     
    [版主回覆04/30/2010 09:40:18]怕甜少放點糖就行了...
    甜的...鹹的都可以...這小米好像蠻百搭的....

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  3. 哇~~好好吃喔! 家裡還有兩條南瓜, 有空也來試試唄
    [版主回覆04/30/2010 09:45:22]屁媽~
    這是很簡單的甜湯...希望你喜歡

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  4. 當老媽子真辛苦,除了每天要想出不同的菜色之外,還要哄哄外加騙的讓小孩子吃一些他不喜歡的菜!
    不過你這個老媽子真的是太偉大了!
    每天都有好吃的料理~
    [版主回覆04/30/2010 09:48:28]我没有這麽偉大啦...
    我平時很少煮...只在星期六日才會弄點好吃的....

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  5. 看起來好好ㄔㄜ
    [版主回覆05/03/2010 15:09:39]很簡單的甜點....

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